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冬天吃什么菜聪明人都在吃的七大养生菜

2018-09-15 16:49:59

冬天吃什么菜养生?养生的蔬菜有很多,但这些蔬菜吃对了季节,才会更好的发挥它养生的功效。那么,冬天来了,有哪些养生的菜可供我们吃呢?

7种养生菜:

1、保持窈窕身姿吃秋葵

“月瓣团栾剪赭罗,长条排蕊缀鸣珂。倾阳一点丹心在,承得中天雨露多。”别看它那么小,营养价值可高呢!被称为绿色人参,不但是当代新型保健蔬菜,还可以作为脂肪的替代品,有想要瘦身的美眉,这可是不二的选择。入口时那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋不已!

2、避免消化不良吃香菜

香菜因其香味独特,一般都被用作调味品,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。但当一直作为辅料的香菜,意外的成为主料的时候,也许会让你惊艳。

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