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孩子个子长不高不1定缺钙

来源: 作者: 2019-05-14 20:29:08

汉消息 (黎清 通讯员周建跃 温红蕾)孩子长不高,家长认为孩子缺钙,因此食补药补左右开弓。儿童保健专家提示:身高与钙没一定联系,药补不科学,传统的食补较片面。

11岁的珊珊(化名)身高才1.12米,看着同学都比她高出1大截,家人担心她身患疾病,昨日带其到省妇幼保健院检查。

珊珊妈说,我身高1.65米,她爸1.82米,不知为何她就长不高。怕她缺钙,我们隔3岔5就煨排骨汤,又怕她缺铁,常常买菠菜吃,每天还坚持让她吃钙片,方法用尽,还是无用。

该院儿保科主任医师杨勤说,钙剂增高的科学根据不足。钙的摄取与吸收只与骨骼中的钙沉积有关,而与身高无关。钙片不是不可以吃,但当儿童体内微量元素达标后,盲目补钙反会出现副作用。

杨勤解释,排骨汤中的钙含量非常低。1斤排骨含钙只有25毫克,骨头汤中的钙仅相当于排骨的10分之1,根本没法满足儿童需求量。菠菜含铁量虽高,但所含草酸等物资会抑制铁的吸收,因此吃菠菜达不到补铁效果。

杨勤说,儿童要补钙,多喝牛奶,要补铁,应当选择动物性食品,如红肉、动物血、动物肝脏、鸡蛋黄等。

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